いつもありがとうございます。嫁のMです(^^♪
今年も猛暑、熱中症に気を付けたいですね”(-“”-)”
市販の経口補水液、いいんですけどめっちゃ高いんです。
しかも、お盆で病院閉まってるかもしれんし・・・。
なので、去年も書きましたが今年も簡単に作れるレシピです♪
安価で手軽に作るレシピを大分県津久見市が推奨しています。
ー【手作り経口補水液のレシピ】ーー
・水1L（200ml）
・砂糖40g（8g）
・塩3g（0.6g）
※カッコ内はコップ１杯あたりの量
※お好みでレモン汁やカボス果汁を1Lに対して大さじ1～2杯入れると飲みやすくなります
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ほかにも梅昆布茶、味噌汁などもミネラル、塩分がふくまれているので有効だといわれてるそうです。
うち、頂いた昆布茶がたくさんあるので毎日キュウリの即席漬け作ってます(^^)/
そんなんでも対策になるんかいなあ？
味噌汁、暑いと飲まなくなりますねえ。
なんにせよ、ご参考になればうれしいです(^^♪
